እነዚህ ስለ የአካል ብቃት አወንታዊ አረፍተ ነገሮች ለመቀጠል በቂ ማበረታቻ ይሰጡዎታል!

 , ምርጥ ዕድሜ ላይ ወፍራም ሰው አትሁን, አካል ብቃት, አንተ ውፍረት ካፖርት እንዲያወልቅ ሊፈቅድልህ ይችላል, ራስህን እርግጠኛ ይሁኑ.

2, ነጭ ሽፋን ተብሎ የሚጠራው መቶ አስቀያሚ ነው, ስብ ሁሉንም ያጠፋል, ቀጭን ብቻ ነው, የተሻለ እራስ ለመሆን መልሶ ማጥቃት ይችላሉ.

 3, የአካል ብቃት መንገድ ብቸኛ ነው, እና ስኬት ብዙውን ጊዜ ጥቂት ሰዎች ናቸው.

4,የእድሜ ምልክቶችን መቃወም አትችልም ነገር ግን የአካል ብቃት እድሜህ ትንሽ እንዲቀንስ ሊያደርግህ ይችላል።

5, የመልክ ደረጃ ተወለደ, ነገር ግን ጥሩ አካል በአካል ብቃት ሊገነባ ይችላል.

ያበጠ ሰውነት ይስቃል፣ ጥሩ ሰውነትም ይቀናበታል።

7, አካል ብቃት ከእኩዮችህ ጋር ክፍተቱን እንድትከፍት ይፈቅድልሃል፣ የአካል፣ የመልክ ደረጃም ይሁን የአዕምሮ ሁኔታ፣ አንተ ሩቅ ትሆናለህ።

8፣ አሁን ለአካል ብቃት ጠንክረህ ትሰራለህ፣የወደፊትህ፣አሁን እንደ ዝናብ ላብ ያመሰግንሃል።

9, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ በጣም ዘግይቷል ብለው አያስቡ ፣ ለመልመም በጣም አልረፈዱም ፣ ምክንያቱም በጭራሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ስላልጀመሩ ።

የአካል ብቃትን መተው ይፈልጋሉ ፣ አስር ሺህ ምክንያቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ በአካል ብቃት ላይ አጥብቀው ይጠይቁ ፣ እምነት ብቻ።

11, አካል ብቃት በጣም ፍትሃዊ ከሆኑ ነገሮች አንዱ ነው, ምን ያህል እንደሚከፍሉ መሰብሰብ ይችላሉ, ላብ አበባዎችን ያጠጣል, ፍሬው ይሰጥዎታል.

12, ይህ ጉዳይ የአካል ብቃት, ለመልመድ 21 ቀናት ብቻ ነው የሚያስፈልገው, 3 ሳምንታት ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጥሩ ልማድ እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል, የበለጠ አዎንታዊ ህይወትን ይቀበሉ.