የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባንዶች የመቋቋም ባንዶች በመያዣዎች ተዘጋጅተዋል

• ስብን ማቃጠል እና ጡንቻን ማዳበር;ተከላካይ ባንድ ስልጠና ስብን በማቃጠል እና የጡንቻን ጥንካሬ ለመጨመር እጅግ በጣም ውጤታማ ነው እንዲሁም ቅንጅትን ለመጨመር ይረዳል ፣ ጽናትን ያሳድጋል ፣ ተለዋዋጭነት ፣ የእንቅስቃሴ ክልል ፣ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለምሳሌ እንደ ትከሻ ፣ ክንድ ፣ እግር ፣ ዳሌ ፣ ምርኮ እና የመሳሰሉት። ጀማሪዎችም ሆኑ ኤክስፐርቶች፣ ወንድ ወይም ሴት ልጆች፣ ወንዶች፣ ሴቶች ወይም ልጆች ሁሉ ፍጹም።

• ሁለገብነት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀላል ያድርጉት፡ነፃ ክብደቶች (ባርበሎች፣ ዳምበሎች፣ kettlebells) ለረጅም ጊዜ በጂም ውስጥ መጠቀሚያ ሲሆኑ እና የክብደት ማሽኖች የተረጋጋ እና ለመጠቀም ቀላል ሲሆኑ፣ የተከላካይ ባንዶችም ሁለገብነት የላቸውም። 5 ባንዶች ብቻቸውን ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ወይም በማንኛውም የጥንካሬ ጥምር ከ10 ፓውንድ እስከ 110 ፓውንድ። በተያያዙ እጀታዎች, የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎች, የበር መልህቅ, ጥንካሬን ለመገንባት የተለያዩ የስልጠና ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ.

• ቀላል እና ተንቀሳቃሽ፣ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ቦታ ይጠቀሙ፡ የመቋቋም ባንዶች እጅግ በጣም ቀላል እና ለመሸከም ቀላል ናቸው። በቀላሉ በሻንጣዎ ወይም በመኪናዎ ውስጥ ማሸግ ይችላሉ, ስለዚህ በስራ ቦታ ወይም በሆቴል ክፍል ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር ይችላሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, የእርስዎ የተለመዱ መሳሪያዎች ይሆናሉ. በቤትዎ፣ በሆቴልዎ፣ በስራ ቦታዎ ውስጥ የግላዊነት ልምምድ።

• ከፍተኛውን ህይወት ለማረጋገጥ ፕሪሚየም ቁሳቁሶችበአጠቃቀሙ ወቅት ጤና እና ደህንነት፡- ፀረ-ስናፕ ባንዶች የሚደራረቡት፣ የማያበሳጩ እና ከሽታ ነጻ ከሆኑ የተፈጥሮ ላስቲክ የተሰሩ ናቸው፣ ለጤናዎ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። በጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ከፍተኛውን ህይወት እና ደህንነትን ለማረጋገጥ ከላብ የማይከላከሉ እና ስኪድ ተከላካይ እጀታዎች፣ ጠንካራ የጨርቃጨርቅ እና የአረብ ብረት D መቆለፊያዎች። እነዚህ በገበያ ላይ በጣም የተሻሉ የመከላከያ ባንዶች ሆነው ያገኟቸዋል ብለን እናስባለን።

• የሚስተካከሉ የተቃውሞ ባንዶች፣ከፍተኛው 150 ፓውንድ - እንደ 5፣ 48 ኢንች ረጅም ቀለም ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባንዶች ስብስብ ይመጣል፡ ቢጫ (10 ፓውንድ)፣ ሰማያዊ (20 ፓውንድ)፣ አረንጓዴ (30 ፓውንድ)፣ ጥቁር (40 ፓውንድ)፣ ቀይ(50 ፓውንድ) . እስከ 150 ፓውንድ ለማቅረብ ሁሉም ባንዶች በአንድ ላይ ሊጣመሩ ይችላሉ።

• ለብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁኔታዎች ይሰራል- እውነተኛ ተቃውሞ በእያንዳንዱ የእንቅስቃሴ ክፍል በኩል እንደሚጠበቅ። የተቃውሞ ባንድ ስብስብ እንደ ዮጋ፣ ጲላጦስ እና ሌሎችም ካሉ ታዋቂ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ጥሩ ሊሆን ይችላል። ወይም ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የመለጠጥ፣ የጥንካሬ ስልጠና፣ የሃይል ክብደት ፕሮግራሞች ይጠቀሙባቸው